ゴルフトレーニング

ほんと毎日寒いですね。この時期,西条はマイナス気温になり先日はマイナス7度まで下がりました。昨年はマイナス12度だったらしいですので,まだマシですね。
ところでそんな時期に毎年東映ゴルフカンツリーでゴルファーの冬期トレーニングが2週間行なわれます。寒い中,屋外でそれも朝7時から行なうのですが本当に参加者のゴルファーは熱心です。プロも3名おられ,一緒になって寒い中汗だくで身体を動かされます。
主には股関節,そして肩甲胸郭関節を中心の動きをコーディネートしていくのですが,その間で体幹の弱さであったり頸部から背部の筋肉の弱化であったり,それぞれの特徴がわかります。これを2週間の間で全て治るわけではないのですがきっかけを作っていくにはよいトレーニング期間だと思います。
このトレーニングも来週から始まります。さあ,暖かくして行こうっと!
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by kaz_ather | 2012-01-28 09:12 | kaz_ather
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