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街道テクテク旅

今日でNHKで放映されていた「街道テクテク旅」が終わりです。これは卓球選手の四元奈生美選手がいろんなところを歩く旅を放映したもので,最近ウォーキングにはまっている私としては羨ましいの一言です。今回の彼女の旅は四国八十八ヶ所を巡る旅でその中で徳島県を出発として高知県と愛媛県の県境がゴールとなりました。旅の中でいろいろな人との出会いがあり,そして美しい景色,行ってみたいなあ。
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by kaz_ather | 2008-06-06 23:51 | kaz_ather

ウォーキングイベント終わりました!

今日はATHERウォーキングイベントの日でした。昨日からの雨でスタッフ一同,そして参加のお客様も「明日晴れるといいねえ」なんて心配していたのですが,午前中は曇り空,そして午後からは晴れました!本当に良かった!
 参加者は31名(スタッフ6名)。急遽2つのコースに分かれ,鏡山コースは約7kmの道のりを,鏡山公園直接コースは4kmの道のりをゆっくり歩きました。私は鏡山コースを担当し,気持ちよかったですよ。曇りだったので暑くないですし,また風がいい具合にあって,皆さん歩きながら話しながら,やっぱり歩くっていいですね。鏡山コースは大学西駐車場をスタートし,鏡山の大学宿舎前を通り,農場を通り,そして鏡山公園へ入りました。最後ちょっと上り坂があったけど,皆で歩けばなんのその!鏡山公園ではスタッフの川信トレーナーと瀬戸口トレーナーが体操をし,そして大学へ戻りました。鏡山公園ではいろんな方がいらっしゃいました。絵を描く方々,体操をされる方々,また自然観察をされる方々,駐車場は一杯でした。大学に戻ると広大カフェの前を通り,サタケメモリアルホールの前を通り,そして西駐車場でゴールです。約2時間半のウォーキングでしたが,このくらいがいいですね。参加者の皆様より「またやりましょう!」と温かいお言葉を頂き,スタッフ一同感謝です!またドリンクサービスをして頂いたキリンビバレッジの富川さん,ありがとうございました!そしてサタケのマジックライスセンターの宮浦さん,マジックライスをありがとうございました!その他,なんば歯科矯正歯科の難波さん,賀茂泉酒造の前垣さん,芸陽バス不動産の葛城さん,トヨタカローラ広島の本家さん,ナナフレンチの原田さん,auの渡辺さん,BORDERの森本さん,広島ガスの田中さん,体育社さん,ありがとうございました!
次回は6月14日です。ルーシーダットンを満点ママに出演されている広島ではカリスマ的なインストラクターの木原陽子先生にお越しいただきます。そして7月は27日にスポーツ心理学セミナーとし奈良教育大学の岡澤祥訓先生にお越しいただきます。岡澤先生は柔道の野村忠宏選手や卓球のナショナルチーム,そしてジャイアンツの高橋尚成選手をサポートされています。凄い先生ですよ!スポーツ選手だけでなく,一般企業にお勤めの特に管理職の方,そして全く運動をされていない方ももの凄く勉強になります。詳しくはATHERまでご連絡下さいね。お待ちしております。

ウォーキングに参加頂いた皆様,寝る前のストレッチングは翌日の疲労回復にとても有効ですよ。お忘れないように。(kaz_ather)
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by kaz_ather | 2008-05-11 21:50 | kaz_ather

今週日曜日はウォーキングイベントです!

5月11日(今週日曜日)はATHERウォーキングイベントを行います。
参加費は会員の方は300円(会員外の方は500円)です。広島大学西駐車場に午前9時過ぎにお集りください。そして広島大学と鏡山を回る約7kmの道のりを歩きます。気持ちいいですよ。特に日頃全く運動されていない方,歩くことに自信がまだ無い方,老若男女を問わず,誰でもご参加出来ます!決して速くは歩きません!ゆっくり約2時間半くらいをかけて歩き,途中ヨガを入れたり,ストレッチングを入れたりと盛りだくさんの内容もこなしながら少し汗をかきましょう。メタボなんて言わせない!闊歩(かっぽ),活歩(かっぽ)と歩きましょう!
当日はスポンサーからいろいろなプレゼントもあります。ご家族,会社の方などお仲間でぜひご参加下さいね。お待ちしております!

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by kaz_ather | 2008-05-07 00:03 | kaz_ather

スポーツマッサージセミナー

4月19日
 今日は午前中ATHERのお客様対象でスポーツマッサージセミナーを行いました。参加者は9名。日頃のお疲れを癒すため,1時間半をかけてお話と実技を行いました。最初は手足から次第にお腹の方へ。摩ったり,揉んだり,押さえたり,振ったり,伸ばしたりと順序よく腰,背中,首まで。短い時間でしたが楽しかったですね。
さあ,5月11日はビッグイベント!ウォーキング大会です!皆さん,どうぞご参加お待ちしております!詳細はATHERまでお問い合わせ下さい。
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by kaz_ather | 2008-04-19 21:08 | kaz_ather